Cách điều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà

Xuất tinh sớm được coi là một căn bệnh gây sức mẻ tình cảm hôn nhân nhất. Tại sao tôi lại nói như vậy, bởi theo thống kê cho thấy cứ hỏi nguyên nhân ly hôn của họ là gì thì hết 5 cặp đều nói là do chồng xuất tinh sớm. Đây không phải là chuyện cười, đây là vấn đề các nam giới đang gặp nhiều nhất hiện nay. Vậy có cách nào có thể diều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả không hãy cùng chúng tôi tìm hiểu.

Xuất tinh sớm là gì?

Trước khi đi vào tìm hiểu cách điều trị tôi xin được nói cho các bạn biết bệnh xuất tinh sớm là gì? Xuất tinh sớm không hẳn là một căn bệnh, chúng chỉ diễn ra trên nam giới đang gặp các vấn đề về sức khỏe hay sinh lý. Tình trạng xuất tinh sớm diễn ra gặp khoái cảm quá sớm dẫn đến xuất tinh không như mong muốn. Nếu để tình trạng này quá lâu mà không được điều trị sẽ ảnh hưởng rất nhiều về sinh lý.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh lý xuất tinh sớm

Để có thể điều trị được bệnh hiệu quả trước tiên bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân trước đúng không,bệnh lý xuất tinh sớm xảy ra do:

- Cơ thể đang trong trạng thái mệt mỏi nhưng vẫn cố gắng quan hệ.

- Sử dụng quá nhiều chất kích thích và chất béo.

- Gặp nhiều vấn đề về tâm lý như vấn đề tình cảm, áp lực công việc,...

- Do mắc phải các bệnh lý như viêm nhiễm, bao quy đầu hẹp, rối loạn cương dương.

- Thể lực kém cũng là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm.

Bài viết liên quan:

>> Cách khắc phục xuất tinh sớm: https://zex.com.vn/xts/cach-khac-phuc-xuat-tinh-som.htm

Những cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà

>> Tạo lối sống an lành

Điều trước tiên mà mọi phái mạnh cần phải làm để phòng tình trạng xuất tinh nhanh trở nên nặng hơn đó là tạo lối sống mạnh khỏe. Đây chính là biện pháp mang tính căn nguyên khi chữa bệnh xuất tinh nhanh, kéo dài trong suốt thời gian số giờ quan hệ.

Nhưng thực tế, có khá ít phái nam chú ý đến điều này. Khi nhận biết thời gian làm việc chiến đấu của mình giảm sút, chúng ta lập tức biết đến những bài thuốc kéo dài trong suốt thời gian thời gian quan hệ, bao cao su chống xuất tinh nhanh,…mà không cần biết phản ứng phụ của chúng ra làm sao. Điều đó vô tình làm cho chúng ta bị dính vào các sản phẩm này & khiến tình trạng bệnh trở nên nặng thêm.

Xây dựng lối sống mạnh khỏe là cách chữa bệnh xuất tinh nhanh tại nhà mà các chuyên gia sinh lý khuyến khích phái mạnh áp dụng. Chỉ việc các phái mạnh chế độ ăn uống khoa học hơn một chút, làm việc, nghỉ ngơi đều đặn hơn một chút, có đời sống tình dục mạnh khỏe hơn một chút, chăm hoạt động hơn một chút thì chứng trạng “chưa đi đến chợ đã mất tiền” sẽ được cải thiện một cách đáng chú ý.

>> Bổ sung cập nhật các thực phẩm giúp bức tốc testosterone

Testosterone có tầm quan trọng cực kì quan trọng đối với tình trạng sức khỏe sinh lý nam. Sụt giảm nồng độ testosterone trong máu là lý do chính khiến phái nam hạn chế ham muốn tình dục, giảm kinh nghiệm cương dương gây nên một vài bệnh lý như triệu chứng bệnh yếu sinh lý, xuất tinh nhanh, không ổn định cương dương,…

Bởi vì thế mà lúc chọn cách khám chữa xuất tinh nhanh tận nơi, các cánh mày râu cần chú ý bổ sung cập nhật nhiều thức ăn giúp tăng tốc hormone sinh dục nam Testosterone.
một số trong những thức ăn nổi bật mà phái mạnh nên ăn thường xuyên:

• Hàu biển, tôm, bào ngư, sò
• Cá ngừ, cá hồi, cá chạch & các loại cá nói chung.
• Sữa bóc béo chứa Vi-Ta-Min D
• Lòng đỏ trứng
• Ngũ cốc và những loại đậu
• Chuối, bơ, dưa hấu, quả sung, mâm xôi
• Hành tây, tỏi, rau bina, măng tây, súp lơ xanh, cần tây
• Thịt bò nạc, thịt gà (nhất là ức gà tây)
• Socola đen, rượu vang đỏ (nên dùng với lượng vừa phải)

>> Siêng vận động, tập thể dục

Những bác sĩ bậc nhất về tình dục đã chỉ ra, lười vận động là một trong các lý do khiến cho nam giới bị xuất tinh nhanh, triệu chứng yếu sinh lý. Vì Sao là bởi lười vận động khiến cho các khớp xương và cơ kém hoạt bát cản trở vận động tình dục, tăng nguy cơ béo phì, mỡ trong máu khiến nồng độ testosterone giảm sút.

Những đấng mày râu muốn tăng testosterone, kéo dài khoảng thời gian quan hệ cần phải chuyển động nhiều hơn. Vận động dễ dàng nhất, dễ làm nhất nhưng dẫn đến lợi nhuận cao chính là quốc bộ. Chỉ cần 45p – 1 tiếng đi dạo mỗi tối vừa giúp thư giãn đầu óc, ngủ ngon giấc lại góp thêm phần tăng cường sinh lực.

Ngoài đi dạo thì bơi lội, yoga, cử tạ cũng là những môn thể giúp cải thiện đáng kể khả năng giường chiếu mà nam giới chớ nên bỏ dở.

>> Bỏ hút thuốc lá, giảm bớt đồ uống có cồn

Thuốc lá & thức uống có cồn làm tăng chứng xuất tinh sớm. Đặc biệt quan trọng với những phái mạnh đang bị bệnh xuất tinh sớm nhưng vẫn duy trì thói quen thuốc lá, thường xuyên uống rượu và bia có khả năng sẽ bị mật thiết tới mọi chức năng sinh sản và tinh dịch bị giảm đi đáng chú ý.
trước khi tìm đến các loại thuốc chống xuất tinh sớm, cầu cứu sự trợ giúp từ những Chuyên Viên nam khoa, phái mạnh rất cần được vứt bỏ ngay những “thủ phạm” gây nên xuất tinh nhanh.

Với thuốc lá, ngoài các việc bỏ hút còn phải bỏ cả thuốc lá (hiểu đơn giản là hít phải khói thuốc từ người khác) vì độ nguy hiểm của chúng là giống hệt.

Với đồ uống có cồn, các quý ông không nhất thiết phải bỏ ngay nhưng cần hạn chế đến mức cao nhất. Thay vì uống rượu, bia, phái nam nên uống 1 -2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ tốt hơn cho chuyện giường chiếu. Một nghiên cứu cho biết, các quý ông uống 2 ly rượu vang đỏ hàng ngày có nồng độ testosterone trong máu cao hơn so với những người không uống.

>> Vận dụng tư thế và kỹ thuật quan hệ thích nghi

Vận dụng tư thế quan hệ là 1 cách điều trị xuất tinh nhanh tận nơi mà những bộ đôi nên vận dụng.
Theo đó, các phái nam bị xuất tinh nhanh cần tránh xa các phong thái có độ ma sát cao đặc biệt là doggy (quan hệ từ phía sau) sẽ khiến cậu bé nhanh có khoái cảm hơn. Thay vào đó, hãy vận dụng những tư thế có mức độ giao tiếp nhẹ nhàng hơn như nam.

Trên đây là những cách giúp điều trị xuất tinh sớm tại nhà mà các quý ông nên tham khảo và áp dụng để có thể nhanh chóng thoát khỏi bệnh này. Bệnh lý này không gây nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống quan hệ vợ chồng nên các quý ông phải thường xuyên chú ý sinh lý của bản thân nhé.

Xem thêm:

>>> Triệu chứng và tác hại của xuất tinh sớm